SAÚDE MENTAL E CORPORAL NA ESCOLA

A adolescência é um período de transformações significativas, tanto físicas quanto emocionais. A falta de atenção à saúde mental pode levar a problemas como ansiedade, estresse e desmotivação, afetando o rendimento escolar e a qualidade de vida dos estudantes.Com o aumento das exigências acadêmicas, a pressão social, problemas familiares, bullying e o uso excessivo de tecnologias, os alunos enfrentam desafios que podem comprometer sua saúde mental, levando a problemas como estresse, ansiedade e desmotivação. Dessa forma, torna-se essencial que a escola implemente estratégias que promovam o equilíbrio entre corpo e mente, incentivando hábitos saudáveis e proporcionando um ambiente acolhedor para todos.